シックスパッド＋シェイプスーツで、アウターマッスルとインナーマッスルをバランスよく鍛えよう

シックスパッド（SIXPAD） と シェイプスーツ を組み合わせて使うことで

お腹周りの【アウターマッスル】と【インナーマッスル】を、バランスよく鍛えることができます。

日常生活に取り入れやすい、おすすめの使い方をご紹介します(^_^)

朝シェイプスーツを身につけて、そのままで日中過ごします。仕事をしているときや、家事をしているときなど、いつも通りの活動をするだけでOK。

お腹周りにフィットして、大きくラインが響かないので、服の下に付けていても違和感がありません。

メタボ腹が気になる男性はもちろん、働き女子にもおすすめ☆

呼吸が苦しくなったり、食事をするのが辛くなるような締めつけ感もなく、適度な引き締め感です。

お腹をへこませた状態で呼吸をする「ドローイントレーニング」の原理で、自然とインナーマッスル（腹横筋）を鍛えることができますよ！

一日着けていて、もし、苦しくなったり、暑くてつらい～(∋_∈)となったら、お手洗いでこっそり外してしまいましょう（笑）

お仕事が終わって自宅に戻ったら、お好きな時間にシックスパッド（SIXPAD）で約20分のながら筋トレ。

食事の支度をしながら、テレビを見ながら、お風呂あがりに・・・引き締めたい部分にペタっと貼って、スイッチオン。

ハードな筋トレなど、大きな負荷をかけないと鍛えられないアウターマッスル（速筋）のトレーニングが、ながら運動でできてしまいます。

お腹周り（腹筋・ウエスト）を効果的に引き締めたい場合は、腹筋用のアブズフィットと、ウエスト用のボディフィットのW使いがおすすめです♪

いつもの生活に「朝にシェイプスーツを身に着ける」「夜にシックスパッドを貼る」ということをプラスするだけで、効果的にお腹周りを引き締められるっていいですよね。

より早く効果を出したい方は、シックスパッド＋シェイプスーツを組み合わせて使ってみてくださいね☆

いつでも気軽にトレーニング！

【用途別に選ぶ】

【人気の記事】