SIXPAD（シックスパッド） 冒険家 三浦雄一郎さんのスペシャル対談 「人間とは、筋肉である。」
三浦雄一郎さんが80歳にしてエベレスト登頂をした時の映像と、シックスパッドの開発に関わった京都大学名誉教授の森谷敏夫とのスペシャル対談映像。これがまた・・・
SIXPAD（シックスパッド） 
ReFa（リファ）シリーズ リファカラットフェイスが通販生活のランキングに入選♪
定期購読している「 カタログハウスの通販生活 」の人気企画・読者が選んだ暮らしの道具 ベスト100（2016年度）で、リファカラットフェイス が、15位で初入選していました♥
iHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム かかとの角質ガサガサひび割れ…ビタミンEオイルでケア！
かかとのガサガサ改善に「 ビタミンEオイル 」がいい仕事してくれてます！ストッキングを履くときに引っかかるような、するどくガサガサしている角質が・・・
iHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム ビタミンCの風邪予防の効果は？ライナス・ポーリング博士の本でお勉強
1970年に出版されたライナス・ポーリング博士の「 ビタミンCとかぜ 」（日本語版刊行は1977年）で、ビタミンCの風邪に対する効果についてお勉強中！
iHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム ヘアアイロンいらずで前髪のセットが簡単にできる！ラベンダーの香りのナチュラルヘアスプレー
今までドライヤーとヘアアイロンを使って分けグセを整えて、流していた前髪が・・・スプレーしただけで、あっという間にいい感じのナナメ前髪にスタイリングできるようになりました！
熱海旅行（2017年1月） ゆとりろ熱海の口コミレポート（日の出の景色・朝食）：1泊2日の熱海温泉一人女子旅【6】
ゆとりろ熱海 は、ロビーで足湯をしながら相模湾の美しい景色が見られます。日の出の景色は最高でした！朝食も美味しくて大満足です。
iHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム 飛蚊症（ひぶんしょう）改善のためのサプリメント3種 飲み始めます
飛蚊症（ひぶんしょう）改善 のためのサプリメント3種類「 ルテイン 」「 ビルベリー 」「 レシチン 」を飲み始めます。
iHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム オメガ3脂肪酸が摂れる100%オーガニック亜麻仁油（フラックスシードオイル）
オメガ3・6・9がバランス良く摂れる「 Now Foods, スーパー･オメガ 3 – 6 – 9 」から、リキッド（液状）で高リグナンタイプの100%オーガニック亜麻仁油（フラックスシードオイル）に切り替えてみることにしました。
熱海旅行（2017年1月） ゆとりろ熱海の口コミレポート（夕食・温泉大浴場など）：1泊2日の熱海温泉一人女子旅【5】
ゆとりろ熱海のレストランでいただく夕食（ゆとりろ御膳）、温泉大浴場・露天風呂などをレポートします。温泉、気持ちよかったぁ～～～♪
iHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム いい仕事してます！プチプラ価格のアイブロウジェル＆パウダー
おもにサプリメントを買っているアイハーブ（iHerb.com）で、めずらしくコスメを買ってみました。プチプラ価格のコスメながら、これがなかなかいい仕事してくれるんです！
熱海旅行（2017年1月） 【熱海】ゆとりろ熱海の口コミレポート（送迎・部屋・アメニティなど）：1泊2日の熱海温泉一人女子旅【4】
今回の熱海温泉一人女子旅で宿泊するのは「 ゆとりろ熱海 」というホテル。景色がとってもよくて、ロビーの足湯もお気に入り♪一人旅の女性大歓迎のお宿です(^^)
iHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム 美肌効果バツグン！NOW ローズヒップシードオイル
おすすめしたいような、したくないような、お気に入りの美容アイテム（笑）アイハーブで人気の美容オイル「 ローズヒップシードオイル 」をご紹介します。
BGM アリシア・キーズ ソングス（今日のBGM）
今日のBGMは、おすすめのプライムプレイリストの中から「 アリシア・キーズ ソングス（ 23曲 1時間37分）」を。グラミー賞15冠など数々の快挙を成し遂げてきたアリシア・キーズの名曲揃いです。
SIXPAD（シックスパッド） 海賊と呼ばれた男（上下巻）を読破！お次は・・・
お正月に「 海賊と呼ばれた男 」の映画を観て、文庫本に再チャレンジし、約一ヶ月かけて上下巻を読破しました！お次はこちらを・・・
熱海旅行（2017年1月） 藍花（あいばな）のこだわりコーヒー「熱海温泉物語」：1泊2日の熱海温泉一人女子旅【3】
熱海駅前の仲見世通りでコーヒー休憩。事前にネットで口コミをチェックして、珈琲が美味しい と評判の「 藍花（あいばな）」さんに行ってみました。
熱海旅行（2017年1月） 熱海・糸川桜まつりの開花状況は満開！日本一早咲きのあたみ桜：1泊2日の熱海温泉一人女子旅【2】
沖縄のヒガンザクラと並んで日本一早咲きのあたみ桜を見てきました！熱海・糸川沿い（桜まつりの会場）はすでに満開です♪
熱海旅行（2017年1月） 海幸楽膳 釜つるで金目鯛ランチ♪：1泊2日の熱海温泉一人女子旅【1】
熱海駅から徒歩15分くらいの場所にある「 海幸楽膳 釜つる 」のランチでまずは腹ごしらえ。金目鯛が主役の三種丼ぶりをいただいてきました♪
iHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム インプラントのフィクスチャー埋入手術をしてきました
歯医者さんで、インプラントのフィクスチャー（歯の根っこになる部分）を埋入する外科手術をしてきました。手術は無事終了！術後の身体のケアもしていかねば～
BGM LADY GAGA＆Seij Cover（今日のBGM)
今日のBGMは、Amazonプライムミュージックのおすすめのプライムプレイリストの中から「 レディガガ ソングス（ 20曲 1時間18分）」を。そしてYouTubeでSeiji君カバーも♡
iHerb（アイハーブ）のおすすめアイテム PB8で便秘解消！（アイハーブの乳酸菌サプリメント）
乳酸菌のサプリメントをいろいろと試してきた中で、今のところわたしの身体にいちばん合ってると感じるのが、アイハーブで購入している「 PB8 」という乳酸菌サプリメントです。