村上春樹の「使いみちのない風景」を読みながら、「Useless Landscape」を聴く。 公開日:2019年5月31日 スマートスピーカー 以前から読みたいなと思っていた 村上春樹の「使いみちのない風景」。近所の図書館にあったので借りてきました。 「使いみちのない風景」の他、2つのエッセイが収録されています。30分くらいでサクッと読める短編集。 使いみちのな […] 続きを読む
【スリープサイクル】睡眠サイクル検出の精度の高さを実感! 公開日:2019年5月29日 ダイエット・健康 毎晩眠る前にベッドサイドにスマホを置いて(機内モードにして)睡眠トラッキングアプリ「スリープサイクル」をセットして寝ています。 Sleep Cycle(スリープサイクル) Android / iPhone 昨晩の睡眠サイ […] 続きを読む
睡眠トラッキングアプリ「スリープサイクル」で快眠度をチェック 公開日:2019年5月27日 ダイエット・健康 数日前から「スリープサイクル」というアプリを使ってみています。30分の幅を持たせてアラームをセットし、眠りが浅くなったタイミングで起こしてくれるというスマートアラームアプリです🕘 枕元かベッドサイドに置い […] 続きを読む
毛髪ミネラル検査 26元素(らべるびい)の検査結果はサプリメント選びの参考になります♡ 公開日:2019年5月25日 遺伝子検査 昨日、遺伝子検査のことを思い出し資料を出した時 に、「毛髪ミネラル検査」を受けた時の検査結果資料も一緒に出てきました。 ↓ この検査キットを利用しました。 毛髪ミネラル検査[26元素] 当時このブログにも「検査受けました […] 続きを読む
ネットで買える「遺伝子検査キット」でがんや糖尿病など生活習慣病のリスクがで自宅で分かる! 公開日:2019年5月24日 遺伝子検査 知り合いの女性が『遺伝子検査を受けます!楽しみです!』と言っていて、ふと自分が遺伝子検査をしたときのことを思い出しました。 検査後にもらったたくさんの資料を本棚から引っ張り出してきて、久しぶりに見てみると。 食生活のアド […] 続きを読む
バターコーヒーの嬉しい効果(40代以上女性の飲み方の注意点) 更新日:2019年12月8日 公開日:2019年5月22日 バターコーヒー バターコーヒーを飲み始めてもうすぐ一週間になります。体重が若干減り、それ以外にも嬉しい効果がありました♡ それは・・・ 肌がしっとりしてきたこと✨ カサカサしがちな乾燥肌にうるおいとツヤも出てきて、これはバ […] 続きを読む
東京2020オリンピック 公式オフィシャルショップ 東京タワー店でお買い物♪ 公開日:2019年5月20日 旅行・おでかけ・イベント 東京タワー内に4月にオープンした「東京2020オリンピック 公式オフィシャルショップ」へ行ってきました♪ 桜田通りを田町駅方面から東京タワーに向かって歩いていくと、目の前にドーン!とタワーが見えてくる景色が好きです♡ そ […] 続きを読む
バターコーヒーダイエットでぽっこりお腹の脂肪スッキリ計画1ヶ月チャレンジ☆ 更新日:2019年12月8日 公開日:2019年5月16日 バターコーヒー 2015年発売の シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 で紹介された「バターコーヒー」なるものが話題になりましたが、当時はバターを入れたコーヒーを朝食代わりとする食事方法に「激しいなぁ…。」という印象を持っただけでス […] 続きを読む
キラッキラのピンクラメネイル♡ 公開日:2019年5月8日 ネイルケア ネイルの付け替えに行ってきました♡ いつもお世話になっている 恵比寿のメザンジュさんで。 初めての方は1,000円オフクーポンあり♡ メザンジュ恵比寿店 今回は、キラッキラのピンクラメネイルに✨ 写真に撮る […] 続きを読む
きのとやソフトクリーム(北海道のソフトクリーム食べ比べ) 公開日:2019年5月1日 国内旅行 久しぶりの 北海道のソフトクリーム食べ比べ 第6弾は・・・ 人気ランキングでも常に上位「 きのとや 」の極上牛乳ソフト♡ 「きのとや」は札幌の有名洋菓子店で、焼き立てチーズタルトが人気商品。 お土産のお菓子としては「スフ […] 続きを読む