このブログはいつもパソコンで書いていて、SIXPAD（シックスパッド） で筋トレしながら書くこともけっこうあります。
使い始めの時期は、腹筋用のアブズフィット をお腹につけて最大の「レベル15」で筋トレしてても全然平気でした。
「これなら仕事しながら筋トレもできちゃうな～」なんて思ってたんだだけど、最近 脚やせ専門エステに通い始めて 脚と同時にお腹の脂肪も落ちてきて、内臓脂肪なんかも減ってくると・・・
シックスパッドの刺激が筋肉に届きやすくなって、レベル15ではキツくなってきた！？
※筋肉量の少ない友人は最初レベル1でもキツかったと言っていたので、使い始めは少しずつレベルを上げてくださいね。
「レベル10」 まだまだ余裕～♪
「レベル12」 刺激はけっこうくるけど、これも余裕！
「レベル15」 まぁ、いけるかな。おっ・・・うっ・・・ぐぉっ。最後の方はけっこうキツイかも！？
と、最近では様子を見ながらレベルを調整して使ってますが、皮下脂肪がたっぷりあるポッコリお腹の時は、レベル15でも全然平気だったんですよー。
脂肪がないとしっかり筋肉に刺激が入るんだな～というのを日々実感中。
皮下脂肪＆内臓脂肪の多い方は、SIXPAD（シックスパッド）だけではなく、半身浴とかウォーキングとかもぜひ併用してやってみてくださいね！お酒も減らしたほうがいい・・・
「それじゃ、普通のダイエットじゃない！？」って感じるかもしれないけど、併用してやったほうが絶対に効果は早く実感できますよ(^_^)♪
ブログ書きながら、仕事しながら、かっこよく引き締まった身体を手に入れましょう～
いつでも気軽にトレーニング！
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SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト ＆ レッグベルト を2ヶ月使った効果。画像でウエスト・下腹部の見た目の変化もご報告～。いろんな意味ですごいです（笑）『 シックスパッドで皮下脂肪の多い女性も痩せられるの？ 』これは、シックスパッド（SIXPAD） を使い始めた頃から疑問に思っていたことのひとつ。実際に2ヶ月ほど使ってみて思うのは・・・SIXPAD（シックスパッド）でお腹やせ＆脚やせしました！！！・・・とご報告させてもらうほどの効果をなかなか感じられずも、使い続けてきましたが。「SIXPAD（シックスパッド）の脚やせ効果がすごいかも！？」と思う変化がやっと訪れました♪一緒に旅した体育会系男子（彼氏ではありません 笑）に、腹筋用のシックスパッド アブズフィット を試しに使ってもらいました。 （お腹の毛が気になるようだったら写真を加工して使って！と言われましたが、そのまま載せちゃいます。 …yukologの「SIXPAD（シックスパッド）」の記事一覧です。
