最近、暑くて暑くて・・・朝晩のお風呂あがり汗だくの状態で SIXPAD（シックスパッド） をすることができません！！
どうにか朝晩で習慣にできる時間はないかな～、と考え、朝食と夕食の支度をしているとき にやってみることにしました。
と言っても、そんなに手の込んだ料理をするわけではないので、食事をするときにもそのまま SIXPAD（シックスパッド） をつけています（笑）
食事中にアブズフィットを腹筋につけているのは、あまりよろしくないかな～と思い、ボディフィットを左右の太もも～ヒップ下につけて筋トレしています。
↓ つけいている場所は、ココ。ヒップ下から前ももにかけて。
この場所なら食事中にぶるぶるいってても、それほど気にならないので、続けられそうな気がします。
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実は、ハワイ旅行の後半くらいから、お風呂あがりの暑さにやられ、朝晩の SIXPAD（シックスパッド） での筋トレをサボりがちになってたんです。
そして日本に帰ってきてからも・・・
そうすると、なんだか脚の引き締まりぐあいが変わってきたような気がして。
2週間くらい続けて、朝晩の SIXPAD（シックスパッド） を続けていたときのほうが、脚の状態がよかったんですよね。
日々「効いてるぜ～」という実感が得られているわけじゃないんだけど、気づけばいい感じに引き締まっていたような・・・
わたしは筋肉が付きにくい体質（遺伝子検査の結果）ということもあるし、やっぱり毎日やり続けることが重要みたいです。
なので、暑さに負けず、自分の生活の中で無理なく習慣化できるように、工夫していきたいと思います！
いつでも気軽にトレーニング！
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SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト ＆ レッグベルト を2ヶ月使った効果。画像でウエスト・下腹部の見た目の変化もご報告～。いろんな意味ですごいです（笑）『 シックスパッドで皮下脂肪の多い女性も痩せられるの？ 』これは、シックスパッド（SIXPAD） を使い始めた頃から疑問に思っていたことのひとつ。実際に2ヶ月ほど使ってみて思うのは・・・SIXPAD（シックスパッド）でお腹やせ＆脚やせしました！！！・・・とご報告させてもらうほどの効果をなかなか感じられずも、使い続けてきましたが。「SIXPAD（シックスパッド）の脚やせ効果がすごいかも！？」と思う変化がやっと訪れました♪一緒に旅した体育会系男子（彼氏ではありません 笑）に、腹筋用のシックスパッド アブズフィット を試しに使ってもらいました。 （お腹の毛が気になるようだったら写真を加工して使って！と言われましたが、そのまま載せちゃいます。 …yukologの「SIXPAD（シックスパッド）」の記事一覧です。
