錠剤やカプセルが飲めない人におすすめのビタミンCサプリメント

ビタミンc摂取の重要性を感じてから、家族にも日常的にビタミンcを摂るようにしてもらいたい、と思っていました。

姉もメディアなどの情報を見て、ビタミンCは摂ったほうがいいんだよな～と考えていたようですが、なにせ錠剤が飲めない。

市販の鎮痛剤などと比べると、サプリメントの錠剤やカプセルって大きめだから、飲み込めないのだとか。

試しにわたしがいつも愛飲している「エスターC 」を一粒渡したんだけど、『ごめん、やっぱり飲めない』といつの間にか捨てていた（もったいない！）

補助的に使うグミタイプのビタミンC だけじゃ、摂取量が足りないしなぁ～。

と考えていたとき、ふと思いついた。

オレンジジュースに、液体のリポソームビタミンCを溶かせば、気付かず飲めるんじゃないか！？と。

で、姉が泊まりに来たときに、オレンジジュース飲む？と言って、リポソームビタミンC入りのオレンジジュースを出すと・・・

『美味しいね～！』と言って飲んでいた。よしよし（笑）

実は、それ、ビタミンCのサプリメントが入っているんだよ～、と言うと『これなら飲めるわー！』と喜んでおりました。

オレンジジュースだと糖分も一緒に摂ることになるけど、まぁいいでしょ。

ということで、3袋ほど試しに渡して、気に入ったらアイハーブで自分で注文してーと伝えました。

これで少しでもサプリメントの効果を体感して、他のものも積極的に摂っていきたいという意識になってくれたらいいな、と思います。

ビタミンcを摂りたいけど錠剤やカプセルが苦手、という方は、こちらからお試しあれ。

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