SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト＆レッグベルトを１ヶ月使った効果②
ぽっこりお腹が目立たなくなった！？
（ ↑ イメージ画像です。自前の画像はまだご用意できません 笑 ）
SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト ＆ レッグベルト を使うこと1ヶ月。毎日「 楽チンながら筋肉トレ 」を続けています💪✨
SIXPAD（シックスパッド） は鍛えたい部分にペタッと貼って、スイッチをポチッと押して約23分間のながら筋トレができるというアイテムなんだけど、それすらもなかなか続かない・・・という人もいるのは事実。
私も、アブズフィット と ボディフィット を買った時はそうだった。
ですが、今使っている アブズベルト と レッグベルトは、マジックテープで止めるだけというのが本当に便利で（ ちょっとしたことなんだけど ）毎日続けることができてます。
買っても続かないかも・・・？と購入を悩んでいる方には、ベルトシリーズはかなりおすすめ！
アームベルト も欲しいな～～～と思ってます💕
私は筋肉量が極端に少なく、体質的にも筋肉がつきにくいので、SIXPAD（シックスパッド）を1ヶ月使っただけでは、それほどの変化はまだ期待できないのですが・・・
ここまでの小さな変化を振り返って書き留めています。
前回の記事 → 効果①腹筋運動ができるようになった！
実感できている効果、ふたつめは・・・
ぽっこりお腹が目立たなくなった！
ということなのですが、これ、実は、かなりわずかな変化です。
以前は、食事をした後や、ストレスを感じたとき（たぶん）などに、腸にガスが貯まって、気付いたらお腹が膨らんで妊娠5ヶ月くらいの状態になっていたんです。
それが、SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト ＆ レッグベルト で筋トレを始めて、2週間くらい経ったころでしょうか。
ふと気づくと、お腹は張っているのだけれど、膨らみ具合が以前よりも目立たない(ﾟдﾟ)！
内臓が膨張しているのを、腹筋がちゃんと押さえてくれているような感じなんです。
本人にしか分からないようなわずかな変化だったのですが・・・
腹筋運動ができるようになっていたこともあって、やっぱり腹筋がついてきているのかな、と。
体幹の筋肉量がどのくらい増えたかの数値は、開始から2ヶ月後（あと1ヶ月後ですね）にシックスパッドストアの店舗に行って測定してくるので・・・
そのときまで地道に頑張ろうと思います💪✨
まぁ、地道に頑張ると言っても、お風呂上がりに SIXPAD（シックスパッド） をペタっと貼って、ポチッとスイッチ入れるだけだけど（笑）
いつでも気軽にトレーニング！
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