東京地方は一気に春の陽気に。ということで・・・
シックスパッド（腹筋用）を再開することにしました！
やろうやろうと思いつつ、なかなか手が伸びなかったSIXPAD（シックスパッド）。
パソコンデスクの足元に置いてある FootFit（フットフィット）は毎日続くようになっていて、たぶん2週間くらいはほぼ毎日続けています。
FootFit（フットフィット）のいいところは、足を乗せてボタンをオンにするだけで始めることができること。それがとっても気軽で。なんとなく面倒だなと思ってしまいがちな健康器具でも、毎日続けることができています😊
シックスパッド フットフィットライト 電池付きセット
一方、これまで発売されてきたシックスパッドは、体に巻いて装着するというひと手間があるんですよね。 初期のものは「シックスパッド本体を肌に当てて別でベルトを巻く」という手間があり、それはそれは面倒でした。
その後新しく発売されたシックスパッドは、本体にベルトが付いている仕様になっていて、装着する手間がかなり楽にはなっているのですが。 それでもなかなかに面倒で、そのひと手間がネックになっていて一旦止めたらそれきりになってしまった、という人も多いのではないでしょうか😂
かくいう私も、腹筋用のシックスパッドをやらなくなってからもうどのくらい経つのだろう。やろうと思ったことは今まで何度かあったのですが、冬だと寒いとか夏だと暑いとか、そういう思いがよぎってなかなか始めることができませんでした。
再開しようと思ったきっかけ
そんな中でまた再開しようと思ったきっかけは、最近よくチェックしているファッションサイトの存在です。
お腹をちらっと見せるデザインだったり、体のラインがはっきりしているものがけっこうあって、外国人モデルさんのしゅっとしたお腹を見ていて
「SIXPAD（シックスパッド）またやろう！」
と思ったんです。私にはシックスパッドがある！！と。
お腹がチラ見えする服を着る可能性はかなり低いのですが。それでもそういうデザインの服とかタイトなラインの服とかを着たくなった時に、お腹が気になるから選べないっていうのはちょっと悲しい。
そういう服を着るかどうかはともかく、SIXPAD（シックスパッド）またやろうと思えたきっかけをもらえたことがありがたい🙏✨
久しぶりにやってみた
まず手始めに行ったのは、シックスパッドを出してみること。 そしてホコリをお掃除すること。 電源を入れてみること。
電源、つきました。以前にやろうと思ったタイミングがあったようで、その時に多分充電をしていたおかげで、すぐに使い始めることができました。
これで電池が切れていたりとか、ジェルパッドを買わなきゃいけないとか、またそこでちょっとしたハードルが出てきてしまっていたら、この記事は書いていなかったかもしれません。笑
一つ一つのステップがスムーズに流れて、気分もなんだかやる気モードになっていたので、のままの勢いで久しぶりのシックスパッドやってみました。
以前どのぐらいのレベルでやっていたかな。もうすっかり忘れていて、適当にボタンをポチポチしてレベルを上げていったのですが、今日は多分レベル10か12ぐらいでやっていたんじゃないかな。
明日はいくつぐらいのレベルが今の自分に丁度いいのか、きちんと見ておこうと思います😊
SIXPAD（シックスパッド）は効果あるのよ
以前、「SIXPAD（シックスパッド）を毎日やって、食生活は全く変えない」という実験を2ヶ月ほどやり、かなりお腹がぺったんこになりました。
私は全体的には痩せ型だと思うんだけど、お腹だけがぽっこり飛び出るキューピー体型で、これは変わらないだろうなーって思っていて。
あまり効果を期待せずに実験でシックスパッドをやり始めたのですが、その時はたまたま写真をちゃんと撮っていたんですよね。
写真で横からの見た目を撮っていたので、たった2ヶ月で自分でも驚くほどに変化があったことを実感できました。
この写真をメタボ気味の友人やいとこに見せたら、みんなすぐに注文していました😂さすがに説得力あるよな～。
ということで今後は私自身もこの写真を見ながら、毎日淡々とコツコツと FootFit（フットフィット） と共 腹筋用のシックスパッド スパッドも続けてみようと思います。
今が3月中旬で2ヶ月やったとしたら5月中旬。
ちょうど薄着の季節になってきて、ファッションを色々と楽しめるようになっているんじゃないかなと期待しつつ。
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