お風呂上がりに SIXPAD（シックスパッド） で
トレーニングをしながら、スマホから投稿・・・
と思ったら、
画像をアップするところまでで
他にやることができてしまったので。
朝になってPCから更新してます。
初心者は徐々に慣らしていく
多少シュッとしてきたお腹のように
脚も細くなってくるといいな～ということで
ボディフィット を太もも裏～外ももにかけて貼って
レッグベルト と併用してトレーニング。
最初はビリビリして痛くて
泣きそうだったのですが
回数を重ねるごとに慣れてきました。
SIXPAD（シックスパッド）で
ビリビリとした痛みを感じている場合は
少しレベルを下げてやったほうがいいですね。
こんなわずかな刺激じゃ
筋トレになってないような・・・
と思う気持ちもわかります。
たしかに、レベルが高いほど
トレーニング効果は期待できるけど
痛くて続かなかったら本末転倒ですもんね。
私のように筋肉が少ない人は
最初は、気持ちいいな～というくらいの
レベルから慣らしていくと
いいかもしれません。
長い目で見て
まずは習慣づけすることを
目的に始めてみるといいですね。
最近感じている効果
SIXPAD（シックスパッド） を
まじめに毎日続けるようになって
そろそろ7週間になります。
もうすぐ2ヶ月！というところです。
体重はじわじわと減ってきて
（ だいたい1～2キロくらい ）
ウエスト・下腹部のサイズも減少
（ 増えてません！ ）
腹筋ができるようになり（笑）
内臓脂肪レベルも
レベル2の日が多くなり
朝だけではなく、夜に体重測定した時も
レベル2が表示されることが増えてきました✨
この調子で、レベル2が普通になり
レベル1になる日もでてくると
すごいな～と思います。
SIXPAD（シックスパッド）って
私みたいなお腹ポッコリの人でも
効果あるのかな～？？？
と疑っていましたが。
そこまで数値が減ってくると
SIXPAD（シックスパッド）で内臓脂肪が減った！
と、さすがに確信できそうです。
お風呂上がりの23分間×2セットを
しっかり継続して・・・
2ヶ月目にも、またいいご報告が
できればと思っています✨
いつでも気軽にトレーニング！
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SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト ＆ レッグベルト を2ヶ月使った効果。画像でウエスト・下腹部の見た目の変化もご報告～。いろんな意味ですごいです（笑）『 シックスパッドで皮下脂肪の多い女性も痩せられるの？ 』これは、シックスパッド（SIXPAD） を使い始めた頃から疑問に思っていたことのひとつ。実際に2ヶ月ほど使ってみて思うのは・・・SIXPAD（シックスパッド）でお腹やせ＆脚やせしました！！！・・・とご報告させてもらうほどの効果をなかなか感じられずも、使い続けてきましたが。「SIXPAD（シックスパッド）の脚やせ効果がすごいかも！？」と思う変化がやっと訪れました♪一緒に旅した体育会系男子（彼氏ではありません 笑）に、腹筋用のシックスパッド アブズフィット を試しに使ってもらいました。 （お腹の毛が気になるようだったら写真を加工して使って！と言われましたが、そのまま載せちゃいます。 …yukologの「SIXPAD（シックスパッド）」の記事一覧です。
