昨日は洗濯物を干しながら SIXPAD(シックスパッド) をしてみました。

SIXPAD(シックスパッド)

いつも物干しハンガーをドアノブに引っ掛けて、しゃがんだ状態で洗濯物を干していくんですが、太ももに SIXPAD(シックスパッド)ボディフィット(小さいほう)をつけていると・・・脚がつりそうになる(笑)

でも、今通っている 脚やせ専門エステ でEMS運動をするときに、『あっ、脚がつりそうな感じです』というと、「バッチリです 手 (チョキ) 」と言われるので(笑)このくらいは許容範囲というか、運動効果が高くなるかなと思ってます。

※ 普通はそこまですることはないので、無理しない程度のレベルから慣らしていきましょう。

SIXPAD(シックスパッド) を買ったばかりのときは、太ももは「レベル7」からスタートして、今現在「レベル9」です。

その日のコンディションによるのかもしれないけど、太ももにシックスパッドをした日としない日では、翌日の脚の引き締まり方が違う気がするんですよね~。

これは今なんとなく感じている効果なので、引き続き毎日使って、効果を検証していきたいと思います☆

やじるし (赤) SIXPAD(シックスパッド)で楽ちん筋トレ♪



SIXPAD2
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