実家のおばあちゃんに貸していた
SIXPAD ボディフィットが
戻ってきたので・・・
アブズベルト ＆ レッグベルト と
併用して毎日使ってます ✨
しかし、面倒だね。
ベルトの付け外し。
やっぱり、新しい
ベルトシリーズがいいです💕
最近のSIXPADの使い方
さて、
ボディフィットも仲間入りして
最近はどういう使い方を
しているのかと言うと・・・
トレーニング1回目
アブズベルト → 腹筋・ウエスト
レッグベルト → 太もも前面
ボディフィット → 二の腕
トレーニング2回目
レッグベルト → 太もも内側（または裏側）
ボディフィット → ヒップ下
こんな感じで使ってます💪
太もも裏は痛い・・・
以前、ボディフィットを貼る位置を変えて
脚のサイズがスッと落ちた時、
エステサロンのスタッフさんのアドバイス通り
太ももの外側～ヒップ下に貼って使っていたので。
（ 記事→SIXPAD（シックスパッド）の脚やせ効果がすごい！？ ）
最近は、内ももではなく
太ももの外側～ヒップ下（太もも裏側）に
貼ってトレーニングするようにしてます。
これがね・・・
めちゃくちゃ痛いの(T_T)
前ももと同じ「 レベル10 」なんて
もう痛くて全然無理で
「 レベル4～5 」くらいでやってます。
最初、レベル10から始めたら
いててててて・・・！
となって、慌ててレベルを落としました。
なんでこんなに？？？
と思うくらいピリピリする。
筋肉が少ないから？
セルライトが多いから？
前面と裏面でこの差。
謎です。。。
セルライト減少に期待！
ヒップ下にシックスパッドを使うと
脚が細くなる！というイメージが
わたしの中であるので・・・
今回も、太もものサイズが
スルッと落ちてくれるといいな～と。
シックスパッドをすると
ブルブルと揺れるのでね、
マッサージ効果でセルライトも
流れていくといいな～ なんて
淡い期待も抱いております。
自分の手で太もものマッサージするのって
けっこう大変だから・・・
シックスパッドで
マッサージ効果が得られるといいな💕
ポイントは、
すぐに結果が出ることを求めず、
淡々と毎日続ける。
これです✨
今はちょっと痛いけど、
ゆるっとしたペースでやっていきます。
いつでも気軽にトレーニング！
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