MTG シックスパッド アブズフィット（腹筋用）を、早速使ってみました～♪
腹筋用 SIXPAD AbsFit（シックスパッド アブズフィット）
アブズフィットの使用方法
シックスパッド アブズフィット（腹筋用）本体を貼り付ける位置は
「 肋骨の下と腰骨の間 」
汗を拭きとってから、粘着面（ジェル面）はなるべく指で触らないようにして貼り付けます。
ジェルシートが皮膚に密着していないと、全面で電気が均一に流れないため、強い刺激を感じることがありますので、ご注意を。
ぴったりと身体に沿わない場合は、付属のバンドを巻いて固定しましょう！
サイズを測ってみたら、ウエスト90cmくらいの方までは大丈夫そうです☆
レベル8からスタート！
スイッチをオンにして、最初は「レベル8」からスタート！
ん・・・？思ったほど刺激がない・・・かな？？？
ネット上での口コミや評判にもあったように、脚・腕・ウエスト用の「ボディフット」 のほうが、腹筋用の「アブズフィット」よりも刺激が強く入るみたいですね。
アブズフィットで腹筋のトレーニングをするときには、MAXの「レベル15」でもいける！
筋肉がぎゅっぎゅっと掴まれる感じがあって、ちょうどいいかも♪
刺激を感じにくい場合は、本体を貼る位置を1～2cmずつ上下に移動させて様子をみてみるといいみたいですね。
わたしは肋骨の下のラインに、アブズフィットの上辺を合わせるといい感じでした。
シックスパッド アブズフィットの効果
SIXPAD（シックスパッド） は、筋肉量の増加を目指すもので、ホームページの実験データでも「8週間」という日数を使ってトレーニングした結果が出ています。
長く使ってみないことには「効果」はわかりませんが。
最初の数日間は、くしゃみをしたときに腹筋の奥のほうがピリッとわずかに痛くて「ちょっと筋肉痛かも・・・？」と思ったりしました。
その後は、だいぶ慣れてきてなんどもないのですが、しばらくは使い続けて様子をみてみることにします。
遺伝子検査で「筋肉がつきにくい体質」という結果が出ているので・・・
SIXPAD（シックスパッド）を毎日の習慣にして、筋肉量を増やしていけたらと思っています♪
いつでも気軽にトレーニング！
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