体育会系男子のシックスパッド体験談【3】シックスパッド＋自重筋トレで腹筋に追い込みをかける！

2015-08-022018-05-08

体育会系男子の、腹筋用のシックスパッドアブズフィットお試し体験3日目。

今日は「レベル10」から「レベル12」へと負荷をアップして挑戦してもらいました♪

レベルをアップして、「うぉ～！2こアップはキツイわ～～～。すげー刺激くる！！」 と言いつつ・・・

おもむろに腹筋を始める体育会系男子くん！？

腹筋用のシックスパッドアブズフィットを使っていると、筋トレで最後の追い込みをかけるときくらいの負荷が腹筋にかかるらしいので・・・

さらにその状態で自重筋トレで腹筋に追い込みをかけるとどうなるのか？を試してみたようです（笑）

そして・・・

「やべぇ～。キツイわ～～～」

と、その場に倒れこむ（笑）

やることが、体育会系ですな。女子にはこの感覚、ないわ～～～（笑）

普通に数百回単位で腹筋できる人が、シックスパッド＋数回の腹筋でかなりキツそうだったので、シックスパッドで本当に追い込みをかける状態になっているってことですよね。

おすすめはしませんが、体育会系男子ならこんな使い方もあり？かもです(^_^)

腹筋用のシックスパッドアブズフィットを使い始めて3日目で、「レベル10」→「レベル12」と負荷を上げてみたわけですが。

筋肉に対する負荷は強くなっているけど、電気が流れる感じには慣れてきた とのこと。

最初に「レベル10」で使った時には、いつもの腹筋と違って、人工的で機械的な刺激が、えーって感じだったらしいです。

「自分で普通に身体を動かして筋トレをする人が、EMSを嫌う理由が分かる」と思ったそう。

でも、あきらかに筋肉には効いている というのが分かるし、数回使っているうちに刺激には慣れてくるから、むしろ楽にピンポイントで刺激を入れられるのはかなりいい！！と言っていました。

たった1回で効果も見えたわけですし・・・筋トレ男子も、日々のメンテナンスとして、シックスパッドは「買い」なんじゃないないかな～と思います☆

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