スマホを見ながら SIXPAD（シックスパッド） をするのは、王道中の王道！？あっという間に筋トレ時間が終了しちゃいます。
普段はあまりスマホを使う時間がないので、ここぞとばかりに SIXPAD（シックスパッド） での筋トレ中は、スマホでしか出来ないお仕事をしています。
そしてそんな時に、地元の友人からLINEなんてきたものなら、筋トレの約23分間はあっという間！
長話？をしているというよりは、文字の入力に時間がかかる、スタンプを探すのに時間がかかる・・・等の理由（笑）
メールやLINEのやりとり、ネットサーフィン（って死語じゃないよね？ 笑）、YouTubeを観る、ゲームをする・・・スマホでやることってみなさんいろいろあるでしょうから、その普段やっていることに SIXPAD（シックスパッド） をすれば、「ながら筋トレ」が叶っちゃいます☆
そうそう、最近 脚やせ専門エステに通い始めて お腹の脂肪も落ちてきたからか、腹筋用のアブズフィット がMAXのレベル15でやるとキツくなってきた！
普通は買って使い始めてから徐々に慣れてきて、レベルが上がっていくのでしょうが。逆にレベルを下げたほうがいいかもと思う感じになってる（笑）
筋肉に刺激が届きやすくなっているという体感なので、このまま地道に毎日続けて、筋肉量を増やしていきます♪
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