今日は食器を洗いながら SIXPAD（シックスパッド） で二の腕の筋トレをしてみました。
両方の二の腕につけた シックスパッド ボディフィット を「レベル4」にするのが今の限界。最初は「レベル1」からのスタートだったので、少しずつ成長はしていますね♪
「レベル4」で普通に腕をだら～んとしていると、手先が変な動きをしてあっちこっちにいく（笑）
食器を洗うのに、スポンジをつかんでいたり、食器を持っていると多少は動きが抑えられるし、反発する力の分、腕に疲労感があって、軽い運動をしているような感じ。
お腹にシックスパッドをつけて腹筋をしているような感じかな。
食器を洗いながら二の腕のトレーニングができるって・・・まさに「ながら筋トレ」！！
ただ、シックスパッド の刺激が入る波が強くなると、たまに予期せぬ動きをするのでキケンかも。泡が飛び散るか、食器が飛んで行くか（笑）
※慣れていない方は「レベル1」でも大変キケンですので、やるとしたら、しばらく使って慣らしてからチャンレンジしてみてください。
今のところ「レベル4」でもなんとかなっているんだけど、慣れて余裕が出てきてからレベルを上げていこう。
いつでも気軽にトレーニング！
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SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト ＆ レッグベルト を2ヶ月使った効果。画像でウエスト・下腹部の見た目の変化もご報告～。いろんな意味ですごいです（笑）『 シックスパッドで皮下脂肪の多い女性も痩せられるの？ 』これは、シックスパッド（SIXPAD） を使い始めた頃から疑問に思っていたことのひとつ。実際に2ヶ月ほど使ってみて思うのは・・・SIXPAD（シックスパッド）でお腹やせ＆脚やせしました！！！・・・とご報告させてもらうほどの効果をなかなか感じられずも、使い続けてきましたが。「SIXPAD（シックスパッド）の脚やせ効果がすごいかも！？」と思う変化がやっと訪れました♪一緒に旅した体育会系男子（彼氏ではありません 笑）に、腹筋用のシックスパッド アブズフィット を試しに使ってもらいました。 （お腹の毛が気になるようだったら写真を加工して使って！と言われましたが、そのまま載せちゃいます。 …yukologの「SIXPAD（シックスパッド）」の記事一覧です。
