バターコーヒー

バターコーヒー用のバターはまとめ買いをしていて、届くとすぐにカットをして冷凍しておくことにしています。グラスフェッドバター　グランフェルマージュ　250gx3個　グラスフェッド　バター　無塩バター 発...

バターコーヒーを毎朝の習慣にし始めてから、気づけば半年が経っていました。もう当たり前のように毎朝つくって飲んでいて（つくるというほどでもないんだけど。笑）、本当に歯磨きレベルで習慣になっています。バタ...

今朝、トイレですっきりと用を足した後、これはちょっと体重減っているかも？と思い、体組成計に乗って計測してみました。（以前は毎日測っていたのですが、最近は1ヶ月に数回程度になっています）内蔵脂肪レベルが...

バターコーヒーを毎朝の習慣にして、約1ヶ月が経ちます。とても美味しくて、体調も肌の調子も良いので、ずっと続けていこうと思っているのですが、ひとまず区切りとして「1ヶ月続けみて感じた変化」などを書いてお...

バターコーヒーを飲み始めてもうすぐ一週間になります。体重が若干減り、それ以外にも嬉しい効果がありました♡それは・・・肌がしっとりしてきたこと✨カサカサしがちな乾燥肌にうるおいとツヤも出てきて、これはバ...

2015年発売の シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 で紹介された「バターコーヒー」なるものが話題になりましたが、当時はバターを入れたコーヒーを朝食代わりとする食事方法に「激しいなぁ…。」という...