今回、SIXPAD（シックスパッド） を買ったいちばんの目的は・・・
『 二の腕の引き締め 』
早速トレーニングを始めてみました！！
サポートベルトでホールド
腕・脚・ウエストなどの部分用となっている SIXPAD BodyFit（シックスパッド ボディフィット） は、腹筋用の AbsFit（アブズフィット）に比べて、細い部分にも装着しやすいデザインになっていると思うのですが。
それでも二の腕などは、端の部分が浮いてきやすくなるので、付属のサポートベルトを巻いて固定します。
これで広い範囲にしっかりと刺激が入るようになります！
二の腕は低いレベルからスタート！
説明書にも「二の腕は低いレベルからトレーニングを始めてください」と書かれていたので、まずは様子見で15段階あるうちの「レベル5」あたりからスタート。
・・・む、む、無理！！！(@_@)
手のひらまで刺激が伝わって、おかしなことになる（笑）
あわててひとつづつレベルを下げていって
4、3、2、1・・・ピーッ！
下げすぎて、停止してしまった（笑）
今の状態だと、レベル1でもキツイです(^_^;)
普通の人だったら、レベル1ってことはないと思います、さすがに（笑）
わたしはエステ体験に行って筋肉量を測ってもらったときに「60代並み」と言われるほど筋肉量が少ないらしいのです。。。
たいていエステサロンでは、筋トレ禁止令（？）がでるのですが、「○○さんは筋肉量が少なすぎるので、筋トレしてもいいです。むしろ、してください（笑）」と、言われるほど。
二の腕の 『 筋肉量増加＆引き締め 』 の効果を期待して、低いレベルからでも、日々しっかり鍛えていこうと思います！！
こんなカッコイイ二の腕になれたらいいな♪
いつでも気軽にトレーニング！
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