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「ダイエット・健康」の記事一覧

信頼できる漢方薬局の漢方相談（カウンセリング）を受けようと、予約状況を調べてみると・・・

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毎朝、目が覚めると、手足が動き、目が見え耳が聞こえ、元気に1日を始められる健康な身体があることに、感謝する。 毎日毎日、「健康な身体」というギフトを受け取っていることに感謝する。 今現在はそんなありがたい状態で生きている […]
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前歯がポロリと取れました。

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一昨日、前歯（セラミック）がポロリと取れました。 朝起きてうがいをしたとき、なんか「パキッ。メリッ。」って感覚があって、歯間に何か挟まっているのかと洗面所の鏡の前で口を開けたら ポロリ。 と取れて、洗面台にコロコロ転がっ […]
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胃の違和感があり市販薬を買ってみた…後に思い出したエンザイム（消化酵素）の存在

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久しぶりに胃の違和感を感じ（たぶん5～6年振りくらい）、食事を見直したりコーヒーを控えてみたりしてみたものの、たまに「ん？」と感じることがある。 で、旅前ということもあり、念のため胃薬を買っておくことにしました。 近所の […]
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下半身や足先の冷え対策！SIXPADフットフィットでふくらはぎの筋肉を鍛えよう

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10月後半に入ってから関東地方もぐっと寒くなり、普段は下半身や足先の冷えをそれほど感じない私でも、なんだか足が冷えるなぁ、と感じるようになってきたんですよね。（家では裸足なので 笑） 数日前にキュッと気温が低くなったとき […]
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