前回の記事で、SIXPAD（シックスパッド）の効果が1ヶ月で出たポイント① について書いてみました。
たった1ヶ月で思った以上に効果を実感できたので、そのポイントについて考察してみました。今回はその続きです。
ちなみに、SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト ＆ レッグベルト を1ヶ月使った効果についての記事はこちらです。
① 腹筋運動ができるようになった！
② ぽっこりお腹が目立たなくなった！？
③ ウエスト・下腹部がサイズダウン！
④ お腹まわりの見た目がスッキリ！（画像あり）
さて、1ヶ月で効果を実感できたポイントのふたつめは・・・
アブズベルト&レッグベルトの相乗効果
かな～と思ってます。
シックスパッドの店舗でアドバイスをもらった時に「 筋トレをするときは、同時に広い面積を鍛えた方が効果的なんですよ！ 」と言われたんです。
↓ おすすめされたのは、フルベルトセット！
お腹周りを引き締めたいと思った時は、腹筋・ウエスト用の アブズベルト だけでももちろんいいんだけど。
同時に レッグベルト も使って、太ももの大腿四頭筋（だいたいしとうきん）も鍛えるといいですよ～ というアドバイスをもらいました。
大腿四頭筋って身体のなかでも面積の広い筋肉なので、ここを鍛えることで基礎代謝が上がり、お腹周りの脂肪燃焼に影響してくるのだとか。
お腹周りだけではなく、太ももも引き締めたい！と思っていたこともあり、アドバイス通り アブズベルト ＆ レッグベルト で筋トレを始めてみることにしました。
その結果・・・1ヶ月で思った以上の効果を実感できたわけなんですよね。
腹筋運動ができるようになったり、ウエストサイズが減ったり・・・1ヶ月じゃ何も変わらないと思っていたので、驚きでした。
実際どこまで相乗効果があったのかはわかりませんが、体感としては アブズベルト だけだったら、ここまでの変化はなかったのかな～という気がします。
同じ約23分間という時間を使ってトレーニングをするなら（と言ってもスイッチ入れてソファーで読書しているだけですが 笑）同時にやったほうが両方鍛えられていいですしね！
それに、アブズベルト ＆ レッグベルト でお腹と脚がそれぞれ鍛えられるだけではなく、2つを同時に使うことでそれ以上の効果があるような。
まぁ、太もものサイズは今のところ変化なしですが（笑）それは今後に期待！ということで・・・
でもお腹周りやウエストサイズは、けっこう減りやすい部分なのかなと思うので、できるだけ早く変化を体感したい！という人には、アブズベルト ＆ レッグベルト のセット使いがおすすめ✨
短期間で少しでも効果を実感できると、その後続けていくモチベーションにもなりますしね(^_^)
まとめて購入すると割引価格になってお得ですから、お腹か脚か・・・と迷ったら「 両方 」です！
いつでも気軽にトレーニング！
おすすめのセットはこちら ♥
シックスパッド フルベルトセット S/M/Lサイズ（ウエスト58〜100cm) 【メーカー公式店】
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・ お腹を集中的に引き締めたい
・ ウエストを引き締めたい
・ 腕を引き締めたい
・ 脚を引き締めたい
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SIXPAD（シックスパッド）アブズベルト ＆ レッグベルト を2ヶ月使った効果。画像でウエスト・下腹部の見た目の変化もご報告～。いろんな意味ですごいです（笑）『 シックスパッドで皮下脂肪の多い女性も痩せられるの？ 』これは、シックスパッド（SIXPAD） を使い始めた頃から疑問に思っていたことのひとつ。実際に2ヶ月ほど使ってみて思うのは・・・SIXPAD（シックスパッド）でお腹やせ＆脚やせしました！！！・・・とご報告させてもらうほどの効果をなかなか感じられずも、使い続けてきましたが。「SIXPAD（シックスパッド）の脚やせ効果がすごいかも！？」と思う変化がやっと訪れました♪一緒に旅した体育会系男子（彼氏ではありません 笑）に、腹筋用のシックスパッド アブズフィット を試しに使ってもらいました。 （お腹の毛が気になるようだったら写真を加工して使って！と言われましたが、そのまま載せちゃいます。 …yukologの「SIXPAD（シックスパッド）」の記事一覧です。
